营养的种类 营养的意义 营养素在人体内的功能主要分为3个方面： 供给能量和维持体温 作为“建筑”材料构成和修补身体组织 作为调节物质，维持机体的正常生命活动，如同机器中的润滑油一样 人体所需能量和营养素 能量 能量是维持人生命活动必不可少的部分，单位一般为千卡或千焦。1kcal=4.184kJ. 能量的消耗主要由以下4个方面……

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