爱的五种语言 爱的语言之一：肯定的言词 马可吐温曾经说：一句称赞的话，可以让我活两个月 给予口头的赞赏，是向你配偶表达肯定言词的一种方式。另外一种用语就是鼓励的话。鼓励这个字表示「激起某人的勇气」，我们所有的人都有一些缺乏安全感的地方。缺乏勇气，常阻碍我们去成就一些积极想去做的事。可能在你配偶缺乏安全感的地方，有潜在之能力，正等着你以鼓劻的话语来激发。 鼓励需要同理心，而且是从配偶的观点，去看这个世界。我们必须先学习，对我们的配偶来说，什么才是最重要的。我们所具有的潜能，大都超过我们所曾开发的；使我们常裹足不前的焦点在于缺乏勇气。一个有爱心的配偶，可以提供那重要的催化剂。当然，也许说鼓励的话，对你是一件难事；也许那不是你主要的爱的语言；也许，你得下很大的功夫，来学习这第二种爱的语言，尤其若你有批评和责难的习惯则更难。可是我保证，一切的努力终是值得的。 仁慈的话语 爱是仁慈的，我们以语言传达爱，必须用仁慈的话：这跟我们说话的方式有关。同样的句子，可以有两种不同的意思，全在乎你怎么说它。带着仁慈和温柔说：「我爱你。」可以是真爱的表达。可是，若是「我爱你？」一个问号就改变了这三个字的整个意义。有时候，我们的字句说的是一件事，而声调说的是另一件事，传送出去的就是两种信息。我们的配偶，通常是以声调来解释我们的信息，而不是在于字句。 如果，我们要发展亲密关系，我们需要知道彼此的愿望；如果，我们想要彼此相爱，我们需要知道对方要的是什么。针对过去的失败，我们所能做的最好之事，就是让它成为历史。是的，事情发生，当然使人伤心，而且，它可能仍然使人伤心；可是他已经承认了自己的失败，并且请求你的饶恕。我们无法擦掉过去，可是我们可以把那当作历史。我们可以选择活在今天，而没有昨天的失败。 人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。肯定的言词，可以满足很多人这样的需要。如果你是不擅言词的男士或女士；如果那不是你主要的爱的语言，但你认为那可能是你配偶的爱的语言，我建议你保存一本笔记本，标明「肯定的言词」。当你看有关爱的文章或书籍之时，随时记下你读到的肯定言词。当你听有关爱的演讲，或偶然听到朋友对人的赞美，也把它写下来。逐渐地，你会收集到相当多的词句，可以用来对你的配偶传达爱。 你可能也要试试给予不直接的肯定言词；就是当你的配偶不在场的时候，说些夸赞他或她的话。最后，总有人告诉你的配偶，而你会得到爱的满分。告诉你的丈母娘，你的妻子有多好；当她告诉她女儿的时候会更精彩，你甚至会得到更高的分数。除此之外，有你配偶在场的时候，当着别人的面肯定他 ( 或她 ) ；当你为某一成就，得到公开荣誉的时候，一定要跟你的配偶分享这份功劳。你也可以试试手写肯定的言词：写出来的东西，有让人重复阅读的好处。……

TC分享第 7 期 2021 week 6 你永远会低估你一周可以做的事情，在这里记录一下我这周看到的好东西。有些链接可能需要科学上网。 本周摄影 新闻思考 这周聊聊和新闻有关的话题吧。一个是BBC世界新闻台不获准继续在中国境内落地，另一个是中国—世界卫生组织新型冠状病毒溯源研究联合专家组结束调查。……

高效能的人士的7个习惯中，高效能的意思包括两个，一个是产出，另外一个是产能。效能在于两者的平衡，并不能你意味着在于产出，而忽略的产能，这样子的话就不可以可持续的发展。 积极主动 人们都会受到外界环境的刺激而产生特定的反应。积极主动的关键就在于我们如何面对刺激产生怎样的反应。每个人都有选择的自由。积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。 看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”（ Circle of Concern ），以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。 关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”（ Circle of Influence ）。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。……

TC分享第 6 期 2021 week 5 你永远会低估你一周可以做的事情，在这里记录一下我这周看到的好东西。有些链接可能需要科学上网。 本周摄影 西临碣石 以观沧海……

TC分享第 5 期 2021 week 4 你永远会低估你一周可以做的事情，在这里记录一下我这周看到的好东西。有些链接可能需要科学上网。 本周摄影 新闻思考 这周最大的新闻应该就是gamestop的散户与对冲基金的大战了，看到我真的是热血沸腾，这里记录一下gamestp的股价变化。……

TC分享第 4 期 2021 week 3 你永远会低估你一周可以做的事情，在这里记录一下我这周看到的好东西。有些链接可能需要科学上网。 本周摄影： 新闻思考 这周娱乐圈新闻有点多，前有郑爽代孕弃子事件引得央视都出来对于代孕进行批判，后有张碧晨独自产子的事情，我一般是不太关心明星的八卦新闻的，但这两条的确都突破我的认知…………

TC分享第 3 期 2021 week 2 你永远会低估你一周可以做的事情，在这里记录一下我这周看到的好东西。有些链接可能需要科学上网。 本周摄影： 新闻思考 这周有个有趣的新闻，是大连车务段昼夜“攻关”，解决因为Flash停止服务而产生的问题。新闻链接……

TC分享第 2 期 2021 week 1 你永远会低估你一周可以做的事情，在这里记录一下我这周看到的好东西。有些链接可能需要科学上网。 本周摄影： 新闻思考 这周主要有两件事得到了大家的关注。第一件事就是拼多多和多位员工发生的事情，另一个就是美国国会被攻占以及trump被科技公司封杀了。……

TC分享第 1 期 2021 week 1 你永远会低估你一周可以做的事情，在这里记录一下我这周看到的好东西。 本周摄影： 前方的迷雾终会消失 思考 在发了一年半的新闻的后，我开始思考一个问题，我们为什么需要看新闻？如果我不知道世界上发生大部分事情，生活会有什么不同吗？当然不会。……

每周分享第 82 期 2020 week 52 你永远会低估你一周可以做的事情，在这里记录一下我这周看到的好东西。有些链接可能需要科学上网。 本周摄影 这是2020年的最后一次新闻分享，在明年可能更加专注于某些专业领域的分享，而不是放在国内国际新闻上，所以新闻的每周分享将会结束。 经过一年半的分享，我发现大多数的新闻经过一段时间之后基本不会影响现在的生活，对于这些新闻其实看或不看都没有什么区别。有些新闻则会间接影响到我们，新闻背后的意义也是见仁见智，之后也许会针对一系列新闻增加自己的思考呈现给大家。……